Чи потрібні харчові добавки для відновлення після інтенсивних тренувань?
Вплив інтенсивних тренувань на організм Інтенсивні тренування можуть серйозно виснажити організм, викликаючи м’язове розлад та втому. Після тренування мишці потребують відновлення та поповнення ресурсів для росту і відновлення. Цей процес…