Що вибрати замість білкової добавки для нарощування м’язової маси?

Протеїнові добавки є одними з найпростіших і популярних тренувальних добавок. Вони особливо рекомендуються людям, які тільки починають свою пригоду з фізичної активності та піклуються про свій план харчування. Звичайно, це…

Які існують замінники креатину?

Разом із величезною популярністю креатину з’являється інтерес до його теми, що виливається у безліч питань, пов’язаних з ним, які обговорюються в різних місцях, не тільки в Інтернеті. Креатин відомий своїм…

Наскільки креатин прискорює нарощування м’язової маси?

Кожен, хто починає свою пригоду з тренувань і шукає спосіб підвищити ефективність тренувань у нарощуванні м’язової маси, напевно, чув про креатин. Це найпопулярніша добавка, яка підтримує вищезазначену мету тренувань, і,…

Нарощування м’язової маси – як має виглядати ваша дієта?

Хоча в переважній більшості випадків, коли ми чуємо або говоримо про те, щоб сісти на дієту, маємо на увазі схуднення. Незважаючи на те, що дієта загалом визначає кожен план харчування,…

Використання спалювачів жиру – що варто знати?

БАДи для схуднення набирають популярність вже давно. На це, безсумнівно, впливають дві тенденції. Перший, який показує, що в суспільстві стає все більше людей, які страждають від надмірної ваги або ожиріння.…

Коензим Q10 – властивості, дія

Коензим Q10 є важливою складовою щоденного раціону, знання про який досить добре і широко популяризуються. Це, безсумнівно, пов’язано з його позитивним впливом на шкіру, волосся та нігті та загальним уповільненням…

Що таке антиоксиданти?

Антиоксиданти стають все більш популярними, і це, треба визнати, добре. Все через їх властивості, які в першу чергу впливають на уповільнення процесів старіння і є ефективним засобом профілактики багатьох онкологічних…

Масла CBD як спосіб зняти стрес і нерви?

До недавнього часу сам CBD був предметом багатьох жвавих дискусій у суспільстві, все через його зв’язок з марихуаною, яка є незаконним наркотиком у багатьох країнах світу. Однак тепер відомо, що…

Що таке пробіотики та пребіотики і що вони роблять?

Пробіотики та пребіотики — групи хімічних сполук, оздоровчі властивості яких використовувалися з давніх часів, коли для оздоровлення організму використовувалися кисломолочні напої, такі як йогурти та кефіри. Однак лише в епоху…